「 風邪予防 」 一覧
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ほんとうは怖い口呼吸!口閉じテープでさっさと直そう
みなさん、呼吸してますかー? わたしはお正月に張り切りすぎて、昨晩は早く布団に入り、10時間以上呼吸しました。 前日までが忙しかったとはいえ、こんなに呼吸したのは久しぶりです。 なんつってな!そんなわ …
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風邪予防、花粉症、鼻炎に!鼻うがいのススメ
鼻うがいは痛そう?難しそう?ノンノン!それは思い込み この季節、風邪ひきやすかったり鼻がズルズルしたり、ティッシュやマスクが手放せないという方が多いですね。 わたし自身はマスクをして外出 …